月子里不能吃的食物

不能吃的食物主要有以下几种：

1、生冷的食物

新妈妈身体弱，生冷的食物会使恶露淋漓不尽，影响子宫修复。像黄瓜、西瓜、西红柿这些水果、蔬菜，一定要做熟了吃，有利于气血恢复。

2、半生不熟的食物

鱼片、贝类这些食物一定要做熟，半生不熟的食物容易含有寄生虫，体质虚弱的产妇容易被感染。

3、

药、药、的中药等，不要吃，防止通过血液循环进入乳汁，影响宝宝的肠胃。的中药适合在恶露排进之后吃，以免恶露排出过多，影响子宫修复。

4、辛辣的、刺激的食物

辣椒、胡椒、韭菜等辛辣的食物不要吃，避免上火引起，间接让宝宝上火。浓茶、咖啡、酒精、可乐的刺激性的饮品不要喝，防止影响新妈妈的睡眠和肠胃功能。

5、麦芽

麦芽有回奶的作用，所以麦芽、含有麦芽成分的制品都不要食用，防止影响乳汁的分泌。

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