随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后恢复——这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已 在我国悄然兴起。当西方理念与东方传统相结合，当一个特定的细分市场找到与之相适应的盈利模式时，其所蕴含的商机便会充分显现。正在兴起的产后恢复、产后 护理行业就又一次说明了这个道理。

按照专业人士预计，产后恢复的城市市场潜力愈百亿元，全国市场潜力超过600亿元。据有关 部门统计，产后恢复行业的年产 值已超过5亿元，因此，我国产后恢复市场正是一个极具诱惑和潜力的大蛋糕。

产后康复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会 阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。

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产后没有喂奶能吃什么菜好

正常饮食即可，多吃些鱼头汤，猪蹄汤，还有党参，枸杞，黄芪炖瘦肉汤等。

月子里正常饮食即可，多吃些鱼头汤，猪蹄汤，还有党参，枸杞，黄芪炖瘦肉汤等。一切寒凉、辛辣的都不宜吃。

坐月子期间,一般的青菜都可以吃呀,但是要注意一定要软一些烂一些,而且不要加入太多的调味品呀。多喝汤。