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断夜奶小妙招

很多妈妈都不知道宝宝什么时候给宝宝断夜、如何断。这需要根据宝宝的月龄和具体情况来确定。

步，逐渐减少夜奶的次数，要有计划地安排宝宝脱离夜里喝奶的习惯。妈妈可以将孩子夜间喝奶的次数从三次减少到两次到一次，循序渐进地让宝宝习惯。

第二步，逐渐减少夜奶的量，在给宝宝逐渐减少夜间喂奶的次数的时候，也要适当减少喂奶的时间。例如前几天喂奶8分钟，之后几天就喂奶6分钟，然后减少到4分钟、2分钟，直到后孩子不需要喂奶就可以睡着。

妈妈在给宝宝断夜奶的时候一定要遵循循序渐进的原则，让宝宝一步一步适应，才能断掉夜奶。

在夜间喂奶时不能采用喂奶哄睡的方法，这样宝宝就会习惯睡觉前喝奶。妈妈想要断掉夜奶就更加更加难了。如果担心宝宝晚上睡不着的话，不妨就在白天消耗宝宝的精力，增加宝宝玩耍、运动的时间，这样能够适当提升宝宝晚上的睡眠质量，保证断夜奶顺利。

有时候宝宝晚上哭闹，并不是因为饿了想喝奶了。而是因为宝宝睡不着妈妈又不在身边。这个时候妈妈可以给宝宝准备一个干净、的安抚物，让宝宝转移注意力。在宝宝睡前用它陪宝宝做一些小游戏，让宝宝安心入睡。

宝宝什么时候才能开始断夜奶？

新生儿是不能断夜奶的，这个时候妈妈是按照宝宝的需要进行哺乳，等宝宝有六个月大了，开始进食辅食了，妈妈可以慢慢减少喂夜奶的次数和量，但无需刻意去断夜奶。在宝宝能够进食的辅食种类丰富了之后，宝宝对母乳的依赖性就开始降低。这个时候宝宝吃夜奶的次数会更加减少，很多宝宝只有晚上和早晨的时候各吃一次，这些是很正常的现象。在这之后，宝宝已经具备的断夜奶的基本条件，妈妈就可以选择合适的时机和方式断夜奶了。

夜奶不利于宝宝的身体发育，宝宝在长身体的阶段需要充足的睡眠，晚上吃夜奶会导致睡眠不充足，也会增加宝宝的肠胃负担，造成过度喂养。在宝宝长乳牙之后还吃夜奶的话，很容易引起踊齿。大多数妈妈并不能保证宝宝吃奶之后的口腔细节，所以夜奶并不利于宝宝的牙齿口腔健康。

夜奶该断就要断，不断夜奶对宝宝和妈妈都没有好处。在宝宝到了断夜奶的时候，妈妈一定要坚定对待。妈妈要相信，宝宝会逐渐养成自己睡眠的习惯。

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