拓展锻炼的中心在于体会回想，它侧重在“做中学(LearningbyDoing)”的锻炼理念，即在理论和亲身履历中学习。由于对学生而言，由于信仰、习气、履历尚在成形，除了靠常识层面的学习对其发作大的改动外，还有必要从履历和信仰等深层潜晓得层面切入，创造一种自然、快乐的学习体会，引发学生心里的生长，才有或许使学动身作行为的改动，这才是真实的、耐久的改动。

每个队都要取本人的名字、口号、队歌，队长，这曾经营造了一个有趣的气氛，还要画出队旗，就愈加好玩了，拓展项目各种各样，人均调整，比方生死电网、极速60秒、雷中取水、孤岛求生等。这些项目都是考验团队协作的，队友们在相互协作中。

户外拓展训练项目回顾要点

1、所有的问题几乎都来自于恐惧，恐惧让我们恐惧的同时，也是向前走的动力，就看如何看待恐惧给予的机会和考验。

2、做事要目标明确，沉着冷静，准备充分，行动果断。目标要集中智慧使人少走弯路, 团队使人充满信心, 信心来自压力与鼓励

3、冰山理论，被开发的7%，人的潜能激发，要更深刻的挖掘自己。 靠自己的不断努力，更好的把握自己。

4、攀岩中我们要找到和抓紧一个个支撑点，我们才能不断上升，人生中，我们同样要寻找和把握那一个个我们看不见的支撑点，我们才能不断前进。

拓展训练中，可以让人战胜心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历心理与生理的考验，从而真正实现认识自我、挑战自我、超越自我的培训目标，使队员在体验后明白生活中的许多事情不是你做不到，而是你自己不敢面对，其实成功就在眼前，仅一步之遥，只要勇敢的向前一跃，就会成功了，但有很多人却因为没敢勇敢的向前跃一步而与成功擦肩而过。