拓展训练把保障作为培训项重要责任，并时刻保持警觉，以专业的手段保证每一个细节的可靠。在培训期间，保障是首要工作，所有户外活动均经过精心的设计与实验。因此，将拓展训练引入课堂时，只要提前周密安排有关问题，组织合理，操作得当，及时消除不隐患，杜绝不行为，控制不因素，一定能使项目顺利开展，并消除学生的思想顾虑。因此，在校园中开展拓展训练可以得到充分保证。

投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得大价值。

挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。

通过素质拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

拓展训练对学员的要求：

在拓展训练中，建立健康有序的生活模式以及高度的训练标准非常重要，因此在培训当中严禁吸烟，饮用烈性酒和参与赌博等活动，在无教练指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架或尝试各类冒险活动，在参训期间学员自己妥善保管贵重物品或财物，如有遗失培训方概不负责。