饭要软烂 菜要丰富

人老了，身体的各项机能都退化，所以饮食至关重要。给老年人做饭粥，各种粥要熬到软烂，有利吸收又有营养。菜要多样化，每周鸡鱼肉蛋合理安排，不能偏食，也不能贪多多食。

每天花点陪老人

人到老年需要的精神关爱远超过对物质的需求，能和儿女们说话聊天是老人的乐趣。不要以为给老人买东西就是尽孝，真正的孝心是陪老人逛逛他们喜欢的地方，跟他们聊聊老同志、老邻居等他们熟悉的话题。

要有耐心

这点很重要。老人都有些迟钝，有些唠叨，所以要耐心听他们慢慢说话，不要嫌弃他们反复讲事情。你可以一边做别的事情一边“是吗““”是的“对啊“等等这样的答复就够了，他们就特别开心了。

老人外出护理：

温馨提示：合理安排外出时间，避开夜间或交通繁忙时段，外出时间不宜过长。注意交通，乘车时要坐（站、扶）稳，行走不宜过急，尽量不要穿拖鞋外出。有心脑血管疾病或慢性病的老人，外出应带上相关。