饮食原则
1、请于健康体检的前三天保持正常饮食。
2、体检前应注意休息、勿饮酒及食用高脂肪、高蛋白类食物。
3、于体检前晚餐后不再进食，保证空腹10-12小时抽血检验。
4. 体检的当日早晨禁食、水，做完空腹项目(抽血、腹部彩超、人体成分)后进餐。
日常生活中，比较常见的健康证都是食品健康证。还有一种健康证，交国际健康证。该证件适用于需要出国，并且要在国外居住一段时间的人们。不同于食品健康证的办理地点，国际健康证有其专门的办理地点。每个省都有办理点。检查项目也与食品健康证不一样。
移民体检是移民申请过程中必不可少的一环。移民体检主要检查申请人的身体状况、血液状况、肺部状况等。在进行移民体检时，需要提前预约体检时间，并按照体检中心的要求进行准备工作。检查结束后，需要等待体检中心的通知，了解体检报告的具体情况。
海船船员体检标准如下：
1、身体检查：包括身高、体重、血压、心率、肺部、腹部、四肢等各项检查。
2、血液检查：包括血常规、肝功能、肾功能、血脂、血糖等检查。
3、尿液检查：包括尿常规、尿蛋白、尿糖等检查。
4、心电图检查：检查心脏功能是否正常。
5、眼科检查：检查视力、色觉是否正常。
6、听力检查：检查听力是否正常。
7、胸部X光检查：检查肺部是否有病变。
8、肝炎、结核、艾滋病等传染病检查。