鼻窦炎的预防
1、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。
2、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。
3、有牙病者，要彻底。
4、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
5、遵医嘱及时用药。
6、慢性鼻窦炎者，要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。
7、严禁烟、酒、辛辣食品。
8、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
过敏性鼻炎可尽早预防
秋高气爽的秋天对有些人却是不舒服的季节，例如过敏性鼻炎患者，从秋天开始，他们就会无休止的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。专家提醒这一人群尽早服药，可预防发作或减轻症状。至于还不清楚自己到底是过敏性鼻炎还是感冒的患者可到医院看专科门诊，以免小毛病造成大危害。
过敏性鼻炎的症状与感冒有相似之处，典型症状是鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏、青眼窝。儿童由于无法表达症状，经常表现为揉鼻子、做鬼脸等。其实只要到医院进行鼻分泌物涂片检验就可以很容易地判断是否过敏性鼻炎。
有些患者把过敏性鼻炎误认为是感冒，仅服用简单的感冒自己进行，结果延误了正确的诊断。如果不及时过敏性鼻炎会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管等，几乎所有的过敏性鼻炎患者都患有结膜炎。过敏性鼻炎还会对生活和工作造成影响，可谓“小毛病，大危害”。
急性单纯性咽炎的预防
1、一般预后良好，但婴幼儿较差，所以对婴幼儿患者，要加倍注意。
2、要求卧床休息，避风。
3、忌进一切辛辣、海鲜、发物及高脂食品、甜食。
4、多饮开水及流质饮料。
5、认真进行咽部喷药和及时服药。